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viernes, 7 de junio de 2013

Los deportes colectivos mas frecuentes en la escuela.


FÚTBOL SALA
EL BALONMANO
1.- Datos históricos.

2.- Características del fútbol sala y síntesis reglamentaria.

3.- Elementos técnicos ofensivos:
- Manejo de balón
- Toque de balón
- Conducción de balón
- Control de balón
- Remate y finta
- El tiro

4.- Elementos técnicos ofensivos.
- Interceptaciones (atajos, cortes, entradas y desvíos).
- Carga
- Anticipación
- Acoso
- Repliegue

5.- Aspectos tácticos del fútbol sala
1.- Fundamentos del juego. Historia

2.- Posiciones de base: ofensiva y defensiva.

3.- Elementos técnicos básicos:
- Forma de coger el balón
- Manejo del balón
- Recepción del balón
- Desplazamientos con balón
- El pase
- El bote
- El lanzamiento
- Las fintas
- El blocaje
- Técnica específica del portero

4.- La defensa
- Recuperar el balón
- Evitar el gol

5.- El ataque
- Conseguir gol
- Ocupar los espacios libres

VOLEIBOL
EL BALONCESTO
1.- Origen e historia

2. -Posiciones básicas, media, alta, baja

3.- Desplazamientos:
- Doble paso
- Pasos laterales
- Carrera

4.- El saque:
- De abajo
- De tenis
- Flotante

5.- Toque de dedos

6.- El remate

7.- El bloqueo

8.- El toque de antebrazo.

9.- Las caídas y planchas.

10.- Táctica defensiva: 3.1.2-3.2.1.

11.- Táctica de recepción:
- W (uve doble)
- Semicírculo
1.- Origen e historia.

2.- Técnica individual de ataque:
- Dominio del balón
- Posición básica de ataque
- Desplazamientos: cambios ritmo
- Paradas
- Dribling
- Recepción del balón
- Pases: pecho, picado, gancho…
- Tiros: estático, suspensión
- Fintas
- rebote

3.- Técnica individual defensiva.
- Posición básica y desplazamiento
- Marcaje
- Interceptación de balón
- Tapones
- Bloqueos
- Defensa individual

4.- Técnica colectiva de ataque:
- Bloqueos, pase-recepción, pantalla

5.- Técnica colectiva de defensa:
- Defensa de bloqueo
- Ayuda y recuperación

6.- Táctica individual de ataque:
- Cortes, pantalla

7.- Táctica individual de defensa:
- Ayuda

8.- Táctica colectiva de ataque:
- acciones de ataque
- Contraataque
- Sistemas de ataque

9.- Tácticas colectivas de defensa:
- Zonas, individual, mixtas.
- Defensa de contraataque

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