FÚTBOL SALA
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EL
BALONMANO
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1.- Datos
históricos.
2.-
Características del fútbol sala y síntesis reglamentaria.
3.-
Elementos técnicos ofensivos:
- Manejo de
balón
- Toque de
balón
-
Conducción de balón
- Control
de balón
- Remate y
finta
- El tiro
4.-
Elementos técnicos ofensivos.
-
Interceptaciones (atajos, cortes, entradas y desvíos).
- Carga
-
Anticipación
- Acoso
- Repliegue
5.-
Aspectos tácticos del fútbol sala
|
1.-
Fundamentos del juego. Historia
2.-
Posiciones de base: ofensiva y defensiva.
3.-
Elementos técnicos básicos:
- Forma de
coger el balón
- Manejo
del balón
- Recepción
del balón
-
Desplazamientos con balón
- El pase
- El bote
- El
lanzamiento
- Las
fintas
- El
blocaje
- Técnica
específica del portero
4.- La
defensa
- Recuperar
el balón
- Evitar el
gol
5.- El
ataque
- Conseguir
gol
- Ocupar
los espacios libres
|
VOLEIBOL
|
EL
BALONCESTO
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1.- Origen
e historia
2.
-Posiciones básicas, media, alta, baja
3.-
Desplazamientos:
- Doble
paso
- Pasos
laterales
- Carrera
4.- El
saque:
- De abajo
- De tenis
- Flotante
5.- Toque
de dedos
6.- El
remate
7.- El
bloqueo
8.- El
toque de antebrazo.
9.- Las
caídas y planchas.
10.-
Táctica defensiva: 3.1.2-3.2.1.
11.-
Táctica de recepción:
- W (uve
doble)
-
Semicírculo
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1.- Origen
e historia.
2.- Técnica
individual de ataque:
- Dominio
del balón
- Posición
básica de ataque
-
Desplazamientos: cambios ritmo
- Paradas
- Dribling
- Recepción
del balón
- Pases:
pecho, picado, gancho…
- Tiros:
estático, suspensión
- Fintas
- rebote
3.- Técnica
individual defensiva.
- Posición
básica y desplazamiento
- Marcaje
-
Interceptación de balón
- Tapones
- Bloqueos
- Defensa
individual
4.- Técnica
colectiva de ataque:
- Bloqueos,
pase-recepción, pantalla
5.- Técnica
colectiva de defensa:
- Defensa
de bloqueo
- Ayuda y
recuperación
6.- Táctica
individual de ataque:
- Cortes,
pantalla
7.- Táctica
individual de defensa:
- Ayuda
8.- Táctica
colectiva de ataque:
- acciones
de ataque
-
Contraataque
- Sistemas
de ataque
9.-
Tácticas colectivas de defensa:
- Zonas,
individual, mixtas.
- Defensa
de contraataque
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