El deporte
aporta muchos beneficios para la salud y la calidad de vida, no solo en lo
físico. Ayuda a olvidar preocupaciones y a relacionarte con otros chicos de tu
edad.
Hoy en día,
la cantidad de niños y adolescentes que tienen sobrepeso o son obesos es mucho
mayor que antes. El ejercicio regular ayuda a prevenir los graves problemas de
salud que se asocian con el sobrepeso u obesidad.
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