MUÉVETE.

Aparca los vídeo juegos, deja el sofá y la vida sedentaria, salta, corre, diviértete disfruta de tu cuerpo y de tu forma física, comparte con tus amigos experiencias deportivas para un mejor desarrollo. Come sano, deja las chucherías y bollería, solo lo justo y necesario, desayuna, come, merienda y cena, cumple con las comidas fundamentales al fin y al cabo somos lo que comemos.