La educación física en la escuela.

La Educación Física se considera como área obligatoria según lineamientos del Ministerio de Educación Nacional para la educación básica. 
Se ha constituido como disciplina fundamental para la educación y formación integral del ser humano, especialmente si es implementada en edad temprana, por cuanto posibilita en el niño desarrollar destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su diario vivir y como proceso para su proyecto de vida.    
A través de la Educación Física, el niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás. Por ello, es indispensable la variedad y vivencia de las diferentes actividades en el juego, lúdica, recreación y deporte para implementarlas continuamente, sea en clase o mediante proyectos lúdico-pedagógicos

Los beneficios del deporte

1. Te ayuda a introducirte en la sociedad.

2. Te enseña a seguir reglas.

3. Te ayuda a abrirte a los demás y superar la timidez.

4. Frena tus impulsos excesivos.

5. Fomentará la necesidad de colaborar

6. Te hará reconocer, aceptar y respetar que existe alguien que sabe más que tú.

7. Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.

8. Aumenta tus posibilidades motoras.

9. Favorece el crecimiento de tus huesos y tus músculos.

10. Puede corregir posibles defectos físicos.

11. Potencia la creación y regularización de hábitos.

12. Desarrolla tu placer por el movimiento y el ejercicio.

13. Estimula la higiene y la salud.

14. Te enseña a tener ciertas responsabilidades. (Por qué hacer las cosas).

Socialización a través del deporte.

La socialización a través del deporte se concentra en el conjunto de habilidades, valores y normas aprendidas que pueden aplicarse a otros aspectos de la vida del niño o niña.

Los objetivos son tanto el aprendizaje de las habilidades deportivas, como valores y actitudes como competición, cooperación, disciplina, autoridad y relaciones sociales.

Desarrollo y crecimiento de los niños.

El deporte te ayuda no sólo a estar sanos y desarrollarse física y mentalmente, también a relacionarte de una forma saludable con otros niños. Estar en forma es significado de estar sano. Es más, si creas el hábito de practicar deporte desde el inicio de tu infancia, puede que te ahorres algunos problemas cuando llegues a la adolescencia.

Los niños deben encontrar y practicar un de que les guste y apasione. Lo primordial es que los pequeños estén motivados para practicar cierto deporte, nunca se les debe obligar. Al principio puede costarles coger el ritmo, pero si el niño cuenta con el apoyo, la determinación y la seguridad de los padres, todo irá bien.

Para los niños el deporte es, ante todo, juego y diversión. Para los padres, al mismo tiempo que ven disfrutar a sus pequeños saben que el ejercicio físico, practicado de forma regular, previene muchas en que se manifiestan en la edad adulta - como la obesidad o la osteoporosis - y ayuda a superar otras que puede padecer ya el niño – como el asma -.

El deporte ayuda a un buen desarrollo de los huesos y músculos y proporciona una buena aptitud cardiovascular, pero además, también tiene beneficios mucho más allá de los tangibles. El ejercicio ayuda a los niños a tener más confianza en sí mismos, favorece su autoestima y les ayuda a relacionarse mejor con los demás.

Cada vez son más los niños que dedican sus horas libres a actividades sedentarias como ver la televisión o jugar con la videoconsola. Hay tiempo para todo y el deporte nunca puede dejarse de lado. Es una actividad física imprescindible.